Γνωρίστε τη Διαιτολόγο

 

Η Διαιτολόγος Χρύσα Σαρρή γεννήθηκε στα Γιαννιτσά.

Είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Διατροφής & Διαιτολογίας του ΑΤΕΙ Κρήτης. Έκτοτε παρακολουθεί διαρκώς και πολύ στενά τις νέες εξελίξεις του κλάδου της διαιτολογίας συμμετέχοντας στα εγκυρότερα συνέδρια και επιστημονικές ενημερώσεις του χώρου. Το 2015 απέκτησε τον τίτλο ‘’Master Practitioner in Eating disorders and Obesity” εξειδίκευση στη διατροφική διαχείριση ατόμων με διατροφικές διαταραχές και παχυσαρκία από το Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (ΚΕΑΔΔ) υπό την πλήρη εποπτεία του Εθνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών της Μεγάλης Βρετανίας (NCFED). Γνωρίστε την στο διαιτολογικό της γραφείο στο κέντρο των Γιαννιτσών.

Βιογραφικό

Χρύσα Σαρρή
Συμβουλές

θέλω να χάσω 8 κιλά σε ένα μήνα

  Δεν είναι λίγες οι φορές που θα ακούσω κάποιον που επισκέπτεται το γραφείο μου να μου ζητάει να χάσει γρήγορα τα πρώτα κιλά (γιατί έτσι παίρνει δύναμη να συνεχίσει) και αργότερα ας πάει και…

Continue reading
Νηστεία

Κάλυψη διατροφικών ανεπαρκειών στη περίοδο της Σαρακοστής

Ως γνωστόν, η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής ξεκινά την Καθαρή Δευτέρα και ολοκληρώνεται το Μεγάλο Σάββατο. Τα οφέλη της νηστείας είναι αδιαμφισβήτητα. Βελτιώνεται η ροή του αίματος και διατηρείται η ελαστικότητα των ιστών, έχουμε αυξημένη...
Continue reading
Βραδινά

Ψητά λαχανικά στο φούρνο

Έχεις κουραστεί να ετοιμάζεις σαλάτα κάθε βράδυ;Σου έχω μια εξαιρετικά νόστιμη ,γρήγορη και βολική ιδέα που θα σου λύσει τα χέρια.Ψητά λαχανικά στο φούρνο! Μέσα σε μισή ώρα έχεις ετοιμάσει τα λαχανικά για τις επόμενες...
Continue reading
Συμβουλές

Πεινάω άρα χάνω.

Δεν είναι λίγες οι φορές που θα ακούσω κάποιον που κάνει δίαιτα να λέει’’Εκανα τη Χ δίαιτα,πεινούσα αλλά χαιρόμουν γιατί αυτό σήμαινε ότι χάνω.’’ Σε αυτό θα συμφωνήσω χάνεις όντως χρόνο,χρήμα,θρεπτικά συστατικά,μυική μάζα, υγρά και...
Continue reading
Διατροφικές διαταραχές

Σύνδρομο Νυχτερινής Υπερφαγίας

Το Σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας (NES)αποτελεί μια διατροφική διαταραχή η οποία αναγνωρίστηκε αρχικά από τον Albert Stunkard το 1955 και αναφέρεται σε ένα τύπο αδηφαγικής διαταραχής που παρατηρείται συχνότερα σε υπέρβαρα άτομα, όπου το 25-50% των...
Continue reading