θέλω να χάσω 8 κιλά σε ένα μήνα
Δεν είναι λίγες οι φορές που θα ακούσω κάποιον που επισκέπτεται το γραφείο μου να μου ζητάει να χάσει γρήγορα τα πρώτα κιλά (γιατί έτσι παίρνει δύναμη να συνεχίσει) και αργότερα ας πάει και…
Κάλυψη διατροφικών ανεπαρκειών στη περίοδο της Σαρακοστής
Ως γνωστόν, η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής ξεκινά την Καθαρή Δευτέρα και ολοκληρώνεται το Μεγάλο Σάββατο. Τα οφέλη της νηστείας είναι αδιαμφισβήτητα. Βελτιώνεται η ροή του αίματος και διατηρείται η ελαστικότητα των ιστών, έχουμε αυξημένη...
Ψητά λαχανικά στο φούρνο
Έχεις κουραστεί να ετοιμάζεις σαλάτα κάθε βράδυ;Σου έχω μια εξαιρετικά νόστιμη ,γρήγορη και βολική ιδέα που θα σου λύσει τα χέρια.Ψητά λαχανικά στο φούρνο! Μέσα σε μισή ώρα έχεις ετοιμάσει τα λαχανικά για τις επόμενες...
Πεινάω άρα χάνω.
Δεν είναι λίγες οι φορές που θα ακούσω κάποιον που κάνει δίαιτα να λέει’’Εκανα τη Χ δίαιτα,πεινούσα αλλά χαιρόμουν γιατί αυτό σήμαινε ότι χάνω.’’ Σε αυτό θα συμφωνήσω χάνεις όντως χρόνο,χρήμα,θρεπτικά συστατικά,μυική μάζα, υγρά και...
Διατροφική ιατρική-Pella TV
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Κοτομπουκιές
Ένα βίντεο από την εκπομπή ''food revolution'' του Jamie Oliver για το πως φτιάχνονται οι κοτομπουκιές του εμπορίου.
Σύνδρομο Νυχτερινής Υπερφαγίας
Το Σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας (NES)αποτελεί μια διατροφική διαταραχή η οποία αναγνωρίστηκε αρχικά από τον Albert Stunkard το 1955 και αναφέρεται σε ένα τύπο αδηφαγικής διαταραχής που παρατηρείται συχνότερα σε υπέρβαρα άτομα, όπου το 25-50% των...
